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海参只适合冬季吃,相信这个你就亏大了!

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海参只适合冬季吃,相信这个你就亏大了!

发布日期:2019-10-23 作者: 点击:

海参只适合冬季吃,相信这个你就亏大了!

01.春季处于冬夏之间,气温时常变化不定,这个时候,只有人体的免疫力提高了,才能更好的面对多变的气候。作为食补性的海参,其富含酸性粘多糖、海参皂苷、胶原蛋白等多种营养物质,坚持食用海参对身体是有益处的。
《温病调辨》中记载的许多方剂内都有海参这一味食材。如此说来春季进补海参也是有必要的。

02.夏季天气比较炎热,很多人身体中的水分和电解质代谢紊乱,同时,夏季人体的胃液分泌会减少,导致食欲不振,气虚体弱。

“海参,味甘咸,性温,入肾、肺、心、脾诸经”,在夏季进补可滋养身体“健脾胃以润五脏” “滋后天之脾以补先天之肾”。

03.秋季也是气温变化大的一个时节,空气干燥,加之气温骤升骤降很容易使人的身体处于一个紊乱的状态。海参高蛋白、低脂肪、低糖,低胆固醇,同时还富含多种微量元素,可谓是满满的营养“运输仓”,是秋季进补很好的的滋补食材。

秋季是中老年人补钙的黄金时间。海参的钙含量也是很丰富的,每100g海参中就含有285mg的钙。秋季进补,不需要过多食用温热食物,海参是理想的补养食品,其性温补,足敌人参。04.秋冬季是大家公认的进补佳季,许多人都选择在冬天滋补身体。

由于夜能养阴,所以经常熬夜工作的人容易阴虚,故而适合吃一些海参来滋补。

进补,就是运用补法,是中医诊疗中的一大法则,即虚则补之。只要人体出现虚症表现时,不论初夏秋冬,都可以运用补法进补,威尼斯人开户官网时候虚,威尼斯人开户官网时候补。海参的滋补效果温和,适合四季进补。

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